Articole

Top 12 afecțiuni ale verii

Corpul nostru este expus unor factori de stres în perioada de vară: căldură, raze UV, umiditate crescută sau uscăciune. Principalul efect pe care îl suferă în urma acestor factori este pierderea apei – deshidratarea. Apa are rolul de a menține corpul rece, de aceea este recomandat ca în perioada caldă să bem multe lichide, în special apa și să evităm altele ca: alcool, cafea și băuturile dulci – care au rolul de a elimina sau a consuma resursele interne de apă. Hidradarea corectă ajută organismul nostru să facă față tuturor factorilor stresori ai verii.